mých 9 listopadových cílů

Začátek nového měsíce je pomalu tady a spolu s ním jsem sepsala další kousek do série se svými body, plány, cíli, které chci v následujícím měsíci splnit. Jdeme na ně!

1 / nakoupit všechny vánoční dárky - listopad mám neodmyslitelně spojený s Vánocemi, protože už jenom chvilku a ten nádherný čas bude tady, na náměstí se staví vánoční stromky, začínají se prodávat punče, je už pořádná kosa na hrubé svetry a v obchodech se objevují vánoční ozdoby. Dříve jsem byla tak šikovná, že jsem nechávala nakupování dárků na poslední chvíli a zbytečně jsem tak byla ve stresu, proto chci využít listopad k tomu, abych všechny dárky vymyslela, nakoupila a aby mi stihly všechny přijít domů. Takže nákup vánočních dárku je můj největší listopadový úkol. Taky bych mohla vymyslet, co si letos od Ježíška přeji já, jelikož už jsem pár takových dotazů od blízkých dostala. Ale přijde mi, že čím jsem starší, tím míň věcí potřebuji a když už něco chci, tak si to koupím sama, tak jsem zvědavá, jestli mě něco přeci jen napadne.

2 / vyzkoušet nové (nejen) podzimní recepty - nejsem zrovna milovník vaření, ale pečení, jó, to je moje! Ačkoliv nedám dopustit na zaručenou klasiku jako třeba kokosová bábovka, barončiny řezy nebo banánový chlebíček, mám chuť zkoušet nové recepty, nové chutě a kombinace. Ale abych pořád jen nepekla, tak bych ráda vyzkoušela třeba i dýňové risotto nebo krémovou cibulovou polévku. 

3 / dlouhé a časté procházky - miluji podzim, miluji podzimní přírodu, podle mě neexistuje nic hezčího, než barevné listí na stromech, trocha chladu na tvářích, které mi chvilkami ohřívá paprsek sluníčka. Během celého roku trávím čas venku na procházkách nejraději na podzim, ačkoliv je fakt a škoda, že se brzy stmívá. Dlouhé a časté procházky teď ale vnímám trochu jako povinný trénink, jelikož jsem se rozhodla, že příští rok se pustím do něčeho, o čem už nějakou dobu sním a pořád nad tím přemýšlím. A abych to mohla absolvovat, potřebuji fakt dobrou kondičku, fyzičku a pořádný trénink. 

4 / přečíst alespoň tři knihy - schoulená ve velkém svetru, který pletla moje maminka, když mě čekala, teplé ponožky od babičky, horký ovocný sypaný čaj v jedné ruce a rozečtená kniha v té druhé, tak takhle bych klidně strávila celý podzim, kdyby to šlo. Bohužel to ale nejde, takže se budu muset snažit urvat každou volnou chvilku a doufám, že ty tři knížky opravdu zvládnu. Chtěla bych dočíst nyní rozečtenou knihu Devět částí touhy od Geraldine Brooks, pak se vrhnout na Černou knihu od mého nejoblíbenějšího Orhana Pamuka, už dlouho na mě čeká Nesvatá válka o svatou zemi od českého novináře Břetislava Turečka a ráda bych se taky dostala k titulu Jako zabít ptáčka od Harper Lee. A do toho všeho chci a musím číst ještě studijní četbu. 

5 / věnovat se alespoň dvě hodiny denně studiu - začala jsem teď studovat filosofii, což je něco, co mě opravdu baví, proto mi nedělá samostudium žádný problém, kromě toho časového. Mám pocit, že jsem se od června pořádně nezastavila a dost těžko se mi hledá nějaká volná chvilka. Studium je ale pro mě nyní prioritou i proto, že se blíží zkouškové. Proto se hodlám studiu věnovat víc a pravidelně. 

6 / vzdělávat se v práci - jak jsem psala, že mám pocit, že jsem se nezastavila, tak je to hlavně proto, že jsem si přidala ke všem mým povinnostem ještě jednu práci. Dělám v takovém menším krásném a voňavém obchůdku, kde se prodává výběrová zrnková káva, sypané čaje nebo třeba víno. Tady tyto tři oblasti mě vždycky hodně zajímaly, jelikož mají za sebou hlubší význam, nemluvě o pořádné historii a kulturním vlivu. Když už nás nespojuje náboženství nebo třeba politický názor, tak čaj, kávu či víno pijeme všude na světě. Je to pro mě hodně zajímavé a ráda bych se v tomhle více zorientovala a vzdělala. 

Věděli jste, že název směsi zeleného čaje s mátou Tuareg, pochází z arabštiny a v překladu znamená "ten, koho opustil Bůh"? Jsou tak označování kočovníci obývající hlavně středozápadní část Sahary nebo také Maroko a silný zelený čaj s mátou je jejich hlavní doménou. 

7 / nové zdravé návyky - před pár dny jsem četla jeden článek, ve kterém bylo zmíněno, že pokud chce člověk začít žít zdravě, musí postupně, protože když se ze dne na den zbaví všech špatností a nezdravostí, vydrží mu to možná týden, jelikož to bude pro tělo i psychiku šok. Proto je lepší začít pomalu a postupně ty zdravé zvyky do svého života zařazovat. Já jsem se rozhodla začít s pravidelnou spánkovou rutinou, jelikož z vlastních zkušeností vím, že kvalitního spánku dosáhnu hlavně díky pravidelnosti. Ráno sice vstávám zhruba ve stejný čas, problém u mě nastává večer - jednou jdu spát ve 21:00, podruhé až o půlnoci. Jelikož chci využít ráno co nejvíce času, protože tou dobou bývám nejproduktivnější, tak si natáhnu budík na 5:30 a nejpozději chci chodit spát ve 22:00. Uvidím, jak mi to bude vyhovovat. 

8 / vitamínovat - vzhledem k tomu, že podzim je sezónou chřipky, v zimě bývám občas nachlazená a na ten můj velký a prozatím tajný sen, který chci uskutečnit příští rok, potřebuji pořádnou imunitu, hodlám investovat do svého zdraví pomocí různých vitamínů a doplňků stravy, které ale nejdříve budu konzultovat se svou lékařkou. 

9 / článek na blogu každou neděli - když jich bude víc, tak budu samozřejmě ráda, ale alespoň ten jeden článek týdně bych vážně publikovat chtěla.

rychle a stručně: 

- zajít do antikvariátu

- vyrobit podzimní věnec na dveře 

- protřídit šatník a vyřadit věci, které nenosím

- podívat se na moje oblíbené podzimní filmy - Podzim v New Yorku, Úsměv Mony Lisy a Listopadová romance 

- připravit pohledy na prosincové odeslání v rámci projektu Úsměv do schránky

- společenské hry s blízkými 

- zazimovat zahradu

A co chcete dělat v listopadu vy? Máte spánkový režim, který dodržujete a který vám vyhovuje? Je nějaký zdravý návyk, který jste teď nově do svého života zařadili? Dejte vědět v komentáři, moc ráda si jej přečtu!