mých 12 srpnových cílů

Ještě včera jsem slavila Silvestra, dneska tady máme začátek sprna. Je šílené, jak ten čas letí. Kam se podělo celých těch sedm měsíců? Každopádně, vždycky takhle na začátku každého měsíce si sepisuji seznam věcí, činností, aktivit a tak podobně, které bych chtěla v daném měsíci dělat a uskutečnit. Pojďte nahlédnout spolu se mnou na co se plánuji v srpnu zaměřit! 

1 / pokračovat i nadále ve samostudiu turečtiny - ano, je to dost neobvyklý jazyk na učení se, ale já mám kulturu a jazyk Turecka ráda, proto se chci naučit mluvit plynně turecky 

2 / rozjet pracovní instagram - dva roky si brigádně přivydělávám v menším butiku s dámským oblečením a šéfová sice celkem aktivně spravuje facebookové stránky, ale myslím si, že by bylo super a produktivní zabřednout i do vod instagramu, přeci jen to tam teď žije více než na facebooku

3 / být aktivní na blogu - tento blog jsem založila prvního července, čili před měsícem a dařilo se mi celý ten měsíc být aktivní, v čemž bych opravdu ráda pokračovala

4 / dokončit 30 days of minimalism challenge - o tom sepisuji postupně článek, který vyjde snad v průběhu srpna 

5 / přečíst alespoň tři knihy - já jsem knihomol, fakt jo, ale poslední dobou mám neskutečnou čtecí krizi, která se táhne už dost dlouho, což mě hrozně štve a mrzí, takže doufám, že díky tomuhle bodu se mi vrátí můj čtenářský apetit 

6 / vytvořit rodokmenu - tenhle nápad jsem dostala už před třemi možná čtyřmi lety, začala jsem ho realizovat, ale časem jsem na něj zapomněla, teď bych to už ráda dotáhla ke zdárnému konci a těším se na ten čas, který kvůli tomuhle strávím s mými milovanými prarodiči 

7 / nekoupit si žádný kus oblečení - souvisí s mou půlroční výzvou, o které jsem se zmínila tady 

8 / alespoň třikrát týdně nachodit deset tisíc kroků - chodím ráda, miluji dlouhé procházky a i večerní rychlochůzi, dříve jsem chodila každý den a to i více než deset tisíc kroků, teď ale na to prostě holt nebylo tolik času, takže si ho chci v srpnu udělat

9 / cvičit minimálně třikrát týdně - naštěstí mám takovou tu fázi, kdy se člověk musí ze začátku do cvičení nutit už dávno za sebou, nyní cvičím s nadšením a ráda, jenže skrze práci a spousty jiných povinností to nestíhám tak často, jak bych chtěla

10 / častěji meditovat - všimla jsem si, že od té doby, co konzistentně medituji, tak pociťuji mnohem větší pocit klidu a spokojenosti, bohužel mám ale meditaci spojenou se cvičením, což zvládám maximálně dvakrát do týdne, takže bych ráda tuhle asociaci zrušila a začala meditovat sama o sobě 

11 / omezit příjem masa - a to konkrétně salámů a uzenin, žiju v domácnosti, kde se maso vaří, peče a hlavně konzumuje, takže ne vždy se dá jídlu s masem vyhnout, každopádně už od mala maso nepatří mezi jídla, která bych jedla ráda a která by mi chutnala; i tak se ale pokusím konzumování masa omezit co nejvíce to bude možné 

12 / zapisovat si jídla do kalorických tabulek - tuto appku mám stáhnutou už nějakou dobu a taky jsem ji dost dlouho používala, bohužel se mi ale nepodařilo si z toho udělat zvyk a časem jsem na to kašlala; jídlo si chci zapisovat hlavně pro svůj vlastní přehled a proto, že občas mívám podrážděný žaludek, ale ještě jsem nepřišla na to z čeho to je, tak třeba tuhle záhadu vyřeším 

A jaké jsou Vaše cíle na srpen? Sepisujete si vlastně vůbec takový "měsíční to-do list"?